σμούθι με κεράσια, γιαούρτι & γάλα

ΧΡΟΝΟΣ 5 λεπτά

Υλικά

Βήματα συνταγής

Συνταγή από:
maintanos.com (Marko Rossi & Δανάη Ίσαρη)
  • 1 γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ 2% 1 γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ 2%
  • 1 κ.σ. μέλι 1 κ.σ. μέλι
  • 1 φλιτζάνι γάλα ΔΩΔΩΝΗ 1.5% 1 φλιτζάνι γάλα ΔΩΔΩΝΗ 1.5%
  • 1/2 φλιτζάνι κεράσια (χωρίς κουκούτσι) 1/2 φλιτζάνι κεράσια (χωρίς κουκούτσι)
  • χυμός μισού πορτοκαλιού χυμός μισού πορτοκαλιού

Βήματα συνταγής

  • Πλένουμε τα κεράσια και αφαιρούμε τα κουκούτσια. Στύβουμε το χυμό πορτοκαλιού.
  • Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αν θέλουμε το σμούθι πιο γλυκό, προσθέτουμε λίγο μέλι.

ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΣΑΣ ΑΡΕΣΟΥΝ

σμούθι με κεράσια, γιαούρτι & γάλα
Clear All Selections
Δείτε Περισσότερα