Με ένα πιρούνι πιέζουμε το κατσικίσιο τυρί ώστε να το θρυμματίσουμε.
Χτυπάμε το αυγό και προσθέτουμε το γιαούρτι.
Συνεχίζουμε με τα τυριά την βρώμη και σιγά σιγά τα υπόλοιπα υλικά μας.
Λίγο λάδι σε ένα μικρό πυρέξ και αδειάζουμε το μίγμα. Πασπαλίζουμε με τους σπόρους.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 35 λεπτά.