Video

ψαρονέφρι με χαλλούμι & σάλτσα μουστάρδας

ΧΡΟΝΟΣ 45 λεπτά

Υλικά

Βήματα συνταγής

Συνταγή από:
  • 150 γρ. χαλλούμι ΔΩΔΩΝΗ κομμένο σε κύβους 150 γρ. χαλλούμι ΔΩΔΩΝΗ κομμένο σε κύβους
  • 2 σκελίδες σκόρδο 2 σκελίδες σκόρδο
  • 25 γρ. βούτυρο ΔΩΔΩΝΗ αγελάδος 25 γρ. βούτυρο ΔΩΔΩΝΗ αγελάδος
  • 4 κουταλιές μέλι 4 κουταλιές μέλι
  • 4 κουταλιές μουστάρδα 4 κουταλιές μουστάρδα
  • 450 γρ. baby σπανάκι 450 γρ. baby σπανάκι
  • 500 γρ. ψαρονέφρι κομμένο σε ροδέλες 500 γρ. ψαρονέφρι κομμένο σε ροδέλες
  • Αλάτι - πιπέρι Αλάτι - πιπέρι
  • Λάδι για το τσιγάρισμα Λάδι για το τσιγάρισμα
  • Χυμό από μισό λεμόνι Χυμό από μισό λεμόνι

Βήματα συνταγής

  • Μέσα σε ένα βαθύ τηγάνι με καπάκι, ή μία ρηχή κατσαρόλα βάζουμε λάδι να καλύψει τον πάτο του σκεύους.
  • Προσθέτουμε και μία κουταλιά βούτυρο για να μην πετάγεται το λάδι στο τσιγάρισμα. Μόλις αρχίσει να ζεσταίνεται, βάζουμε το σκόρδο για να το τσιγαρίσουμε. Αφού αρωματίσουμε το λάδι, αφαιρούμε το σκόρδο. Στη συνέχεια, τοποθετούμε προσεκτικά τα κομμάτια του κρέατος για να ροδίσουν από τη μία κι από την άλλη πλευρά για 2 περίπου λεπτά την κάθε μεριά. Αφού ροδίσουν, ρίχνουμε τον χυμό του λεμονιού, τη μουστάρδα, το μέλι λίγο αλάτι και πιπέρι και αφήνουμε να σιγοβράσει για περίπου 35 λεπτά. Εάν απορροφήσει τα υγρά, προσθέτουμε μισό ποτήρι νερό. 5 λεπτά πριν το σβήσουμε, προσθέτουμε τα κομμάτια από το χαλλούμι και το σπανάκι για να βράσουνε όλα μαζί. Σερβίρουμε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΣΑΣ ΑΡΕΣΟΥΝ

ψαρονέφρι με χαλλούμι & σάλτσα μουστάρδας
Clear All Selections
Δείτε Περισσότερα